您現在所在的位置:首頁>美食

消暑瘦身利水滲濕 推薦荷葉薏米冬瓜湯

時間:2019-06-25   來源:廣州日報   作者:  

原標題:荷葉薏米冬瓜湯

推薦:廣東省中醫院臨床營養科

主要功效:消暑瘦身、利水滲濕

推薦人群:濕氣重肥胖人士。

材料:新鮮荷葉半張,冬瓜500~750克,薏米20克,白扁豆20克,陳皮1小塊,排骨500克(3人量)

烹調方法:把新鮮荷葉洗凈撕成小片;冬瓜洗凈不去皮,切塊;薏米、白扁豆洗凈;排骨洗凈切塊焯水備用。把所有備好的材料放入湯煲中,加入2000ml清水,大火煮開后轉小火,煲一小時,加鹽調味即可。


版權聲明:如涉及版權問題,請作者持權屬證明與本網聯系。






上一篇 “一帶一路”的味道| 摩中美食絲路上的“駝行者”
下一篇 吃飯不開心易長胖 一年或增重10斤
组三必中万能方法 325游戏官网 白姐全年免费资料图库 北京pk10特点 一个黑客告诉你网赌 1000炮金蟾捕鱼下载 赛车pk计划软件下载 股票涨跌最简单公式 商城促销怎么赚钱 ag街头烈战官网 广东11选5任五推荐计划 mg老虎机破解技术大全 河北快三电子走势图 河北十一选五人工计划 上海快三开奖情况 安徽时时彩走势图 梦幻和大话哪个五开赚钱